缤纷水果奶昔，告别夏日酷热 – 视频教程 – 美善品食谱
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嗨！我是侠飞，这里是《我爱美善品》视频食谱节目，今天我来分享一款水果奶昔的做法，喝起来很冰爽，用牛奶搭配任何应季水果。像我这种平时不喜欢吃水果的人也超爱喝，补钙的同时又能补充维生素，绝对是懒人必备的夏日饮品！
制作超级简单，几分钟就可以轻松搞定，炎热的夏天出门回来来一杯，迅速满血复活！
30克 白砂糖 | 可根据个人口味喜好增减用量
200克 应季水果肉 | 根据自己的喜好选择
60克 冰块 | 可提前一天冻好
200克 纯牛奶 | 冷藏过的冰牛奶
直径8毫米的冰沙吸管 | 用来给车厘子去核
1、今天我一共做了4种口味的水果奶昔，有车厘子奶昔、蓝莓奶昔、芒果奶昔和红心火龙果奶昔，做车厘子奶昔前先准备一根用来给车厘子去核的冰沙吸管，用剪刀把吸管的一端斜着剪去
2、尖头的地方再剪掉一点,避免扎伤自己
3、然后小心戳进车厘子蒂头中间的地方，边旋转吸管边把核从尾部顶出来
4、去核后把果肉放一旁备用
5、做芒果奶昔和红心红龙果奶昔前都需要先切成小块
6、准备好水果后就可以开始做奶昔了，第一步是打糖粉，把白砂糖倒入无水的主锅中
7、盖上主锅盖和量杯，设置10秒，10速打成糖粉
8、打好后加入水果和冰块
9、盖上主锅盖和量杯，设置20秒，8速打碎
10、打碎后在主锅中插入蝴蝶棒，要确定插稳，避免脱落
11、再加入冰牛奶
12、盖上主锅盖和量杯，设置2分钟，3速打发来打出绵密蓬松的口感
13、2分钟后，水果奶昔就做好了
14、取出蝴蝶棒后就可以倒入杯中享用了，不同的水果含水量不同，所以成品奶昔的浓稠度也会不一样，不过都很好喝
