0%
加载中···

山药薏仁汁,简单的做法神奇的功效 – 视频教程 – 美善品食谱

2018-03-18 | 0 条评论

我爱美善品-食谱成品图-山药薏仁汁
我爱美善品-食谱成品图-山药薏仁汁
我爱美善品-1000款美善品食谱挑战-山药薏仁汁
我爱美善品-食谱详情-山药薏仁汁
我爱美善品-食谱隔断-摘要1

嗨!我是涛哥,这里是《我爱美善品》视频食谱节目,今天我来分享一款山药薏仁汁的做法,它的口感鲜甜绵软,有利水除湿健脾益气的功效,每天早上喝一杯,脾胃好了气血也充足了

山药补肺补肾又补脾胃,平时可以经常喝,薏仁可以去湿,但如果脾胃过于虚寒,四肢怕冷较重的人,就不太适合。

我爱美善品-食谱隔断-摘要2
我爱美善品-食谱隔断-视频

下载食谱(PDF格式)

方便打印或离线查看

我爱美善品-权限不够提醒-下载PDF食谱

我爱美善品-食谱隔断-食材

250克 山药(新鲜) | 事先去皮洗净后切块,切块后的重量

50克 薏仁(也称薏米) | 提前浸泡4小时以上,浸泡前的重量

1000克 清水 | 建议用净水器过滤过的水

30克 冰糖 | 可以根据个人口味喜好调整用量

我爱美善品-食谱隔断-相关食谱
我爱美善品-食谱导航-杀菌版自制美乃滋
我爱美善品-食谱导航-杀菌版自制美乃滋
我爱美善品-食谱导航-杀菌版自制美乃滋
我爱美善品-食谱导航-杀菌版自制美乃滋
我爱美善品-食谱导航-杀菌版自制美乃滋
我爱美善品-食谱导航-杀菌版自制美乃滋
我爱美善品-文章隔断
我爱美善品-美善品购买指南
我爱美善品-文章隔断
第八代美善品TM5和第七代美善品TM31

我用的是第八代美善品TM5智能移动厨房来做这款山药薏仁汁

食谱同样适用于老款美善品TM31

我爱美善品-食谱隔断-步骤

1、先把事先准备好的山药、薏仁和冰糖倒入主锅中,山药需要事先去皮洗净切块,去皮洗净切块过程中最好带手套,防止过敏

2、再加入清水

我爱美善品-食谱步骤1-2-山药薏仁汁

3、盖上主锅盖和量杯

4、设置30分钟,100℃,小勺柔速进行烹煮

我爱美善品-食谱步骤-操作1-山药薏仁汁
我爱美善品-食谱步骤3-4-山药薏仁汁

5、时间到了后再设置3分钟,10速把山药和薏仁充分打碎

我爱美善品-食谱步骤-操作2-山药薏仁汁

6、3分钟后山药薏仁汁就做好了,可以倒出来享用了

我爱美善品-食谱步骤5-6-山药薏仁汁
我爱美善品-文章隔断
关注我爱美善品微信公众号

其他食谱

0条评论

写评论

我爱美善品-美善品购买指南