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秋干气燥,来一碗温润香醇的美龄粥吧 – 视频教程 – 美善品食谱

2018-10-31

我爱美善品-食谱成品图-美龄粥
我爱美善品-食谱成品图-美龄粥
我爱美善品-食谱详情-美龄粥
大家好!我是来自广东的东珍,今天我来做客《我爱美善品》视频食谱节目,和大家分享一款美龄粥的做法,民国时期,流传在南京大街小巷里有碗神奇的粥,只要开锅一熬,就算是茶不思饭不想的宋美龄也欲罢不能,这就是“美龄粥”,不仅开胃而且具有美白润颜的功效。

老人小孩都能吃,解腻清肠,补气养胃,是一款不可多得的养生补品哦。

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我爱美善品-食谱隔断-步骤
1、先把事先洗净的莲藕去皮切片,冲洗一下放一旁备用

2、再把事先洗净的山药去皮切成小段,冲洗一下放一旁备用

我爱美善品-食谱步骤1-2-美龄粥
3、然后把糯米、大米和枸杞倒进网锅中冲洗干净并沥干水

4、接着把干的玫瑰花放入筛网用清水冲洗一下

我爱美善品-食谱步骤3-4-美龄粥
5、再放进一个容器里

6、加入开水,泡五分钟左右后即可

我爱美善品-食谱步骤5-6-美龄粥
7、接下来在主锅中加入事先泡好的黄豆、莲藕、山药、糯米、大米、枸杞和冰糖

8、再加入泡好的玫瑰花水,用筛网过滤掉玫瑰花

我爱美善品-食谱步骤7-8-美龄粥
9、盖上主锅盖和量杯,设置25分钟,100℃,小勺柔速进行焖煮
我爱美善品-食谱步骤-操作-美龄粥
10、焖好后再设置2分钟、10速进行打磨
我爱美善品-食谱步骤-操作2-美龄粥
我爱美善品-食谱步骤9-10-美龄粥
11、时间到了香香糯糯的美龄粥就可以出锅了

12、最后用干的玫瑰花瓣点缀一下就可以享用了

我爱美善品-食谱步骤11-12-美龄粥
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